Понедельник , 19 октября 2020

Как правильно выбрать одеяло и подушку

Как правильно выбрать одеяло и подушку

Здоровый и полноценный сон необходим каждому. Но, к сожалению, не у всех получается хорошо высыпаться по ночам, что, в свою очередь, негативно отражается на самочувствии. Возможно, вам просто нужны качественные подушки и одеяло, способные раз и навсегда решить эту проблему. Какие же из них лучше всего приобрести и на что стоит обратить внимание?

Советы по выбору одеяла

Эту постельную принадлежность нужно покупать, учитывая сезон и температуру в вашем доме. Она бывает таких видов:

  • летняя (обеспечивает максимальную циркуляцию воздуха);
  • демисезонная (идеальна для сна весной и осенью);
  • зимняя (под ней вы точно не замерзнете);
  • особо теплая (предназначена для людей, которые не переносят холод).

Современные одеяла, а также их наполнители изготавливаются из различных материалов, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки. Наиболее популярные:

  • пуховое (хорошо впитывает влагу, однако на нем собираются бактерии, способные вызвать аллергию);
  • шерстяное (снимает нервное напряжение, помогает избавиться от болей в суставах, но нуждается в бережном уходе);
  • синтетическое (оно гипоаллергенное, однако быстро теряет форму);
  • из растительного волокна (обладает противомикробными свойствами, поддерживает микроклимат, но стоит недешево).

Как выбрать подушку

Традиционно внутри этой постельной принадлежности находятся пух, овечья или верблюжья шерсть, бамбук. Тем, у кого часто болит спина и шея, стоит обратить внимание на ортопедические изделия. Большие квадратные и прямоугольные подушки будут обеспечивать правильное положение верхнего отдела позвоночника.

Выбирая эту принадлежность для сна, нужно принимать во внимание свойства матраса. Чем он мягче, тем выше должна располагаться подушка. Также важна поза, в которой вы привыкли засыпать. Если на животе или спине, лучше, чтобы постельная принадлежность была длинной и низкой. Тогда крепкий сон вам обеспечен.

 

Смотрите также

Конструктивная разработка стенда испытания гидроцилиндров

Конструктивная разработка стенда испытания гидроцилиндров

Гидроцилиндры в сущности являются объемными гидродвигателями, которые предназначены для трансформации энергии жидкости в механическую энергию, …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.