качество воды питьевой воды

качество воды питьевой воды

Вода — источник жизни. И не только. Она несёт информацию об окружающей среде и передаёт её. Вода требует к себе бережного отношения. Наши предки знали об этом и соблюдали правила, которые старались не нарушать.

Вода необходима человеку для жизни. Самая обыкновенная вода имеет свойство снимать усталость и стресс. Таким образом, благодаря воде человек может вновь почувствовать себя бодрым после длительных физических нагрузок и мышечного напряжения. Это происходит именно потому, что стресс и все его симптомы влияют абсолютно на все группы органов человеческого организма, от пищеварительной системы до выделительной.

Процессы в организме

Попадая в организм, вода проводит многочисленные процессы, такие как кроветворение, расщепление жиров и даже снимает отеки, так как выводит излишки солей из организма, тем самым уменьшая застои жидкости. Вода очищает организм от шлаков и токсинов и, как следствие результат на лицо в самом прямом смысле этого слова, об этом можно ознакомится посетив вебсайт по ссылке http://zhivavoda.com.ua/. Чем меньше в организме шлаков и застоев, тем чище, красивее и свежее выглядит кожа лица. Потреблять воду следует в количестве 1,5-2,0 литра в день, если конечно нет противопоказаний, например, таких как гипертония и сердечная недостаточность. Чтобы приучить себя пить воду для начала нужно завести себе правило – при каждом походе в магазин можно брать пол-литровую бутылочку минеральной воды. После пробуждения можно выпить стакан воды. Не рекомендуется пить воду, и вообще любую жидкость на ночь, так как существует риск увеличения нагрузки на почки. Полезно принимать стакан воды за полчаса до еды.

роль воды в организме

роль воды в организме

Последствия недостаточного приема

Прием достаточного количества воды во время диеты помогает быстрее избавиться от лишнего веса. Также вода является одним из главных источников поставки в организм человека минералов. Вода – главный помощник для людей, страдающих изжогой, ежедневный прием воды за полчаса до еды поможет избавиться от этого неприятного недуга. Из-за недостатка воды в организме у человека может развиться депрессия, вялость нарушение сна. Вода помогает в многих случаях с нарушением пищеварения, например при запорах. Не достаток воды в организме может со временем привести к многим хроническим и острым заболеваниям. К ним относятся заболевание почек, печени, сахарный диабет, болезни желудочно-кишечного тракта. Не следует пить проточную воду прямо из под крана, ее необходимо пропустить через фильтр.

 

 

Сабмит в закладки

1 комментарий: Вода играет важную роль в нашем организме

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишись на новость

Введите свой email адрес:

Реклама
Рекомендую
Фотошоп
Алавар
Новости
Фриланс

FL.ru – фриланс сайт удаленной работы №1. Поиск удаленной работы, фрилансеры.

Индекс цитирования Яндекс.Метрика